PROGRAMMATION 55 ANS ET PLUS
Le CRCS St-Zotique s’engage à offrir une programmation visant spécifiquement les besoins des adultes de 55 ans et plus, afin de leur offrir des activités de loisirs et de mise en forme qui leurs soient particulièrement adaptées, et ce à des prix abordables et accessibles au plus grand nombre.
Pickleball (55 ans et +)
Débutant et intermédiaire
Les mardis et jeudis de 10h à 12h
Intermédiaire et avancé
Du lundi au vendredi de 13h15 à 15h15
Venez rencontrer et jouer avec d’autres joueurs, dans un esprit communautaire.
Club de l’âge d’or St-Zotique
Activités:
- Cours de danse en ligne
- Soirée dansante
- Souper mensuel
- Bingo
Contactez-nous :
514-935-2001 #21
centre@crcsstzotique.ca
MISE EN FORME
Entrainement fonctionnel & stabilité (55 et +) (mardi de 10h30 à 11h30)
Débute le 15 septembre 2026
Cours dont l’objectif est de donner les outils pour améliorer la
condition physique
Flexibilité & mobilité (55 et +)
(jeudi de 10h30 à 11h15)
Débute le 17 septembre 2026
Ce cours inspiré du yoga met l’accent sur l’amélioration de la flexibilité, de la mobilité et de la stabilité
