Activités pour adultes

PROGRAMMATION Adultes

Le CRCS St-Zotique tient à ce qu’une attention particulière soit accordée à l’offre de loisirs destinée aux adultes (18 ans et plus), et ce, à des prix très abordables, afin qu’ils soient accessibles au plus grand nombre de personnes possible. 

Arts et culture

Cours de Mixologie (mardi de 19h à 20h30)

De retour à l’automne 2024

 

Divers ateliers avec un alcool thématique différent à chaque cours.

ARTS VISUELS (mardi ou mercredi de 17h à 19h) 

De retour à l’automne 2024

 

Atelier de peinture artistique.

Club d’échecs (mardi de 18h15 à 19h45)    

De retour à l’automne 2024


Rendez-vous amicaux organisés par un maître.
Parties et théories adaptées pour tous les niveaux

Danse contemporaine (jeudi de 19h à 20h30)

De retour à l’automne 2024


Cours d’initiation à plusieurs type de danse avec une multitude d’ateliers

SOIRÉES AMATEURS DE VIN (mercredi 19h à 21h)

Séances & Thématiques 

De retour à l’automne 2024

40$ / soirée

Soirées thématiques de dégustation et d’initiation au monde du vin et à ses méthodes de fabrication.

Prenez note que les inscriptions ferment à 22h la veille de la séance afin d’avoir le matériel requis pour les participants.

MISE EN FORME

Yoga (mardi & jeudi de 19h à 20h)

Débute le 11 juin 2024

95$ / 11 séances
Dans ce cours, plusieurs types de yoga seront pratiqués de façon à travailler la flexibilité, la mobilité, mais également la force-endurance. Du Hatha au Ashtanga, du Yin au Vinyasa.

Yoga & mobilité (lundi de 18h à 19h)

Débute le 10 juin 2024

95$ / 11 séances

Visant à améliorer votre flexibilité et votre mobilité, ce cours s’adresse à tous ceux et celles qui désirent travailler leur souplesse de façon à favoriser le bien-être dans une atmosphère calme et bienveillante.

Kudurofit 

De retour à l’automne 2024


Cours de danse fitness qui marie les danses afros et l’aerobie

Circuit Training (mardi de 18h à 19h)

Débute le 11 janvier 2024

95$ / 11 séances
Cours dynamique sous forme de circuits d’entrainement variés permettant de travailler la capacité cardiovasculaire ainsi que les aptitudes athlétiques

Renforcement musculaire (jeudi de 18h à 19h)

Débute le 13 juin 2024

95$ / 11 séances

Commencez votre soirée du bon pied avec notre cours de renforcement musculaire, qui se concentre principalement sur des exercices au sol en utilisant le poids du corps, complétés par quelques haltères

Pilates (mardi et jeudi de 18h à 19h)

Débute le 11 juin 2024

70$ / 9 séances

Exercices de renforcement musculaire sollicitant principalement les muscles stabilisateurs du tronc . Cette méthode est douce et accessible.

Zumba (mercredi de 18h à 19h)

Débute le 12 juin 2024

95$ / 12 séances

Cours de danse fitness alliant entrainement cardio, renforcement musculaire et souplesse tout en s’amusant et en faisant la fiesta sur des musiques latines et internationales!

 

Cardio-Musculation (mercredi de 19h à 20h )

Débute le 12 juin 2024

95$ / 12 séances

Tonifiez vos muscles grâce au cours de cardio-musculation!
Cet entrainement complet permet de développer la force et l’endurance dans une ambiance agréable.