Programmation Adultes
Le CRCS St-Zotique tient à ce qu’une attention particulière soit accordée à l’offre de loisirs destinée aux adultes (18 ans et plus), et ce, à des prix très abordables, afin qu’ils soient accessibles au plus grand nombre de personnes possible.
Club de pétanque de Saint-Henri (Activité gratuite)
Tous les mardis à 18h
Terrain de pétanque du Parc Georges-Étienne-Cartier
De retour à l’été 2027
Envie de passer une belle soirée d’été entre voisins? Venez vous joindre au Club de pétanque de Saint-Henri, une activité amicale et rassembleuse animée par le Comité populaire d’aménagement.
Aucun niveau d’expérience requis!
Les équipes sont formées sur place afin que tout le monde puisse apprendre, s’amuser et faire de nouvelles rencontres dans une ambiance décontractée.
Arts et culture
Arts Visuels
Mardi de 17h à 19h
Mercredi de 10h à 12h
Mercredi de 17h à 19h
Débute le 15 septembre 2026
Dans une ambiance conviviale, chacun est invité à explorer sa créativité et à s’épanouir à travers différentes formes artistiques, telles que la gravure, la photographie en cyanotype, le transfert d’image avec le gelli plate et l’exploration du bijou.
Tout le matériel de base est mis à votre disposition.
Sous l’accompagnement bienveillant de l’enseignant Jean-Claude Mousteli, chaque participant progresse à son rythme, dans un esprit de respect, de découverte et de partage.
SOIRÉES AMATEURS DE VIN (mercredi 19h à 21h)
Séances & Thématiques
Soirées thématiques de dégustation et d’initiation au monde du vin et à ses méthodes de fabrication.
Prenez note que les inscriptions ferment à 22h la veille de la séance afin d’avoir le matériel requis pour les participants.
MISE EN FORME
Soccer Féminin (mardi de 20h à 22h)
Débute le 15 septembre 2026
Ce cours, offert par le coach Frénel, s’adresse aux adolescentes de 14 ans et plus ainsi qu’aux femmes adultes qui souhaitent pratiquer le soccer dans un environnement dynamique, inclusif et motivant.
Yoga & mobilité (Lundi de 18h à 19h et samedi de 10h à 11h)
Débute le 14 septembre 2026
Visant à améliorer votre flexibilité et votre mobilité, ce cours s’adresse à tous ceux et celles qui désirent travailler leur souplesse de façon à favoriser le bien-être dans une atmosphère calme et bienveillante.
Entraînement en circuit (mardi de 18h à 19h)
Débute le 15 septembre 2026
Cours dynamique sous forme de circuits d’entrainement variés permettant de travailler la capacité cardiovasculaire ainsi que les aptitudes athlétiques
Renforcement musculaire (samedi de 9h à 10h)
Débute le 19 septembre 2026
Commencez votre journée du bon pied avec notre cours de renforcement musculaire, qui se concentre principalement sur des exercices au sol en utilisant le poids du corps, complétés par quelques haltères
Pilates (Mardi de 18h à 19h)
Débute le 15 septembre 2026
Exercices de renforcement musculaire sollicitant principalement les muscles stabilisateurs du tronc .
Zumba (mercredi de 18h à 19h)
Débute le 16 septembre 2026
Cours de danse fitness alliant entrainement cardio, renforcement musculaire et souplesse tout en s’amusant et en faisant la fiesta sur des musiques latines et internationales!
Cardio-Musculation (mercredi de 19h à 20h)
Débute le 16 septembre 2026
Tonifiez vos muscles grâce au cours de cardio-musculation! Cet entrainement complet permet de développer la force et l’endurance dans une ambiance agréable.
