Activités aîné·e·s

PROGRAMMATION 55 ANS ET PLUS 

Le CRCS St-Zotique s’engage à offrir une programmation visant spécifiquement les besoins des adultes de 55 ans et plus, afin de leur offrir des activités de loisirs et de mise en forme qui leurs soient particulièrement adaptées, et ce à des prix abordables et accessibles au plus grand nombre. 

Club de l’âge d’or St-Zotique

Activités:

  • Cours de danse en ligne
  • Soirée dansante
  • Souper mensuel
  • Bingo

Contactez-nous :
 

514-935-2001  #21

centre@crcsstzotique.ca

Arts & Culture

Arts Visuels (55 et +) 

De retour à l’automne 2024

 

Ateliers de peintures avec tout le matériel inclut.

MISE EN FORME

PILATES (55 et +) (jeudi 13h30 à 14h30)

De retour à l’automne 2024

 

Cours de Pilates adapté aux besoins des
55 ans et plus.

 Flexibilité & mobilité (55 et +) 
(jeudi de 11h à 12h)

Débute le 13 juin 2024

95$ / 11 cours

Ce cours inspiré du yoga met l’accent sur l’amélioration de la flexibilité, de la mobilité et de la stabilité.

Entrainement fonctionnel & stabilité (55 et +)  (vendredi 11h à 12h)

De retour à l’automne 2024

 

Cours dont l’objectif est de donner les outils pour améliorer la
condition physique

Marche et renforcement musculaire (55 et +) (mardi de 11h à 12h)

Débute le 11 juin 2024

95$ / 11 cours

Chaque semaine, un circuit de marche différent vous permettra de découvrir votre coin tout en faisant un exercice cardiovasculaire

Sports Amicaux

PICKLEBALL (55 et +)

  • Lundi de 13h15 à 15h15
  • Mardi de 13h15 à 15h15
  • Mercredi de 13h à 15h
  • Jeudi de 13h15 à 15h15
  • Vendredi de 13h15 à 15h15

 

De retour à l’automne 2024

Venez rencontrer et jouer avec d’autres joueurs, dans un esprit communautaire.