PROGRAMMATION 55 ANS ET PLUS
Le CRCS St-Zotique s’engage à offrir une programmation visant spécifiquement les besoins des adultes de 55 ans et plus, afin de leur offrir des activités de loisirs et de mise en forme qui leurs soient particulièrement adaptées, et ce à des prix abordables et accessibles au plus grand nombre.
Club de l’âge d’or St-Zotique
Activités:
- Cours de danse en ligne
- Soirée dansante
- Souper mensuel
- Bingo
Contactez-nous :
514-935-2001 #21
centre@crcsstzotique.ca
Arts & Culture
Arts Visuels (55 et +) (mardi 10h à 12h)
Débute le 16 janvier 2024
200$ / 18 cours
Ateliers de peintures avec tout le matériel inclut.
MISE EN FORME
PILATES (55 et +) (jeudi 13h30 à 14h30)
Débute le 18 janvier 2024
130$ / 18 cours
Cours de Pilates adapté aux besoins des
55 ans et plus.
Flexibilité & mobilité (55 et +)
(mardi 11h à 12h)
Débute le 12 mars 2024
85$ / 12 cours
Ce cours inspiré du yoga met l’accent sur l’amélioration de la flexibilité, de la mobilité et de la stabilité.
Entrainement fonctionnel & stabilité (55 et +) (vendredi 11h à 12h)
Débute le 19 janvier 2024
130$ / 18 cours
Cours dont l’objectif est de donner les outils pour améliorer la
condition physique
Club de marche (55 et +) (mardi de 13h30 à 14h30)
De retour au Printemps 2024
25$ / 12 marches
Chaque semaine, un circuit de marche différent vous permettra de découvrir votre coin tout en faisant un exercice cardiovasculaire
Sports Amicaux
PICKLEBALL (55 et +)
- Lundi de 13h15 à 15h15
- Mardi de 13h15 à 15h15
- Mercredi de 13h à 15h
- Jeudi de 13h15 à 15h15
- Vendredi de 13h15 à 15h15
85$ / 18 séances
Débute le 15 janvier 2024
Venez rencontrer et jouer avec d’autres joueurs, dans un esprit communautaire.
